あなたの理想的な人生の道は何だと思いますか? 明日、1か月後、1年後、何をしていたいですか? 5年後は何をしていたいと思っていますか？ 近くに誰がいますか？ あなたの周りには何がありますか？ 10年後はどう感じますか？ 何してるの？ 何を持っていますか？ いつ、どのように死ぬのか？ あなたの理想の人生を詳しく説明すると、そこには愛、自由、豊かさ、繁栄が見出されます。 これは問題のない人生です。 痛み、喪失、病気、失望、愛していない人々…人生の理想的な道は苦しみのない道です。 苦しみなく人生を生きた人を見たり知ったりしたことがありますか? 他人の経験を利用して自分の人生を幸せに生き、苦しみを避けることは不可能であるため、そのような人は存在しません。 親や他の年配の親戚はこの点を誤解しており、自分たちの考えでは不幸にするようなことを子供たちにさせないよう努めています。 彼らは自分の経験を放送することでエネルギーを浪費し、それによって子供たちに抵抗と疎外感を引き起こします。 他人の間違いから生きることを学ぶことはできません。 したがって、苦しみなしに人生を送ることは不可能です。 苦しみを通して人は幸せに生きることを学びます。 古代の神話やおとぎ話は、主人公の人生に苦しみを引き起こす何かが現れ、発生する障害を克服して、彼らを幸せにする精神的な資質を獲得するとき、これについて語っています。 仏陀は自分の霊的経験を、いわゆる 4 つの高貴な真理で表現しました: 1) 苦しみは存在する; 2) 苦しみには原因がある; 4) 苦しみに至る道は分かっている; 苦しみの存在についての最初の真実は、どんな生き物も必然的に苦しみを経験し、誰も苦しみを避けることはできないということです。 2番目の真実は、人が変化しやすい物質的な富と精神的な価値を一定のものとして見たいが、それらが変化するたびに苦しむとき、苦しみの原因について語っています。 苦しみの消滅の真理は、すべての欲望を放棄し、他のものにしがみつかないことによって、すべての苦しみを止めることができると述べています。 そして、苦しみを終わらせるには、次の 8 つの原則を使用する必要があります。1) 妄想からの解放 (ネガティブな思考)、2) 正しい合理的思考 (ポジティブな思考)、3) 優しさ、率直さ、正直さ (性格特性に現れる精神的価値観)。 4) 平和的で誠実な行動 (責任ある行動) 5) 自分自身や他人に害を及ぼさない正しいライフスタイル (責任ある行動、権利の尊重) 6) 自己教育と自制心 (反省、内省)。 ）注意力、活動的で用心深い心（この瞬間の認識と包括性への自由な注意力、「今、ここ」の原則） 8）世界の真の本質についての深い瞑想による集中力（より高い力とのつながりを確立する）括弧内には人間の精神的健康を説明する際に使用される現代の用語を書きました。 今日、身体の病気に対処する医学、魂の治療を目的とした心理療法、人間の精神を強化するスピリチュアルな方向性は、この仏教哲学に依存しています。 また、これらの古代の真実と原則は、従えば今日でも有効であるため、これらを使用することをお勧めします。 したがって、ブッダの哲学の 2 番目の真実から、幸福を得る前に苦しみの原因を見つける必要があるということになります。 ユリア・ヴァシュコワと一緒に