著者から: 女性向けの記事: 私はいつも活気とエネルギーの問題に関心を持っています。 良い状態を長く保つにはどうすればよいですか？ これにはどのような方法が貢献しているのでしょうか? その日の気分を決めましょう。私なりの状況分析を述べます。 1) 朝から調子を整えるのが理にかなっています。 あなたの愛する人の良い一日を必ず祈ってください。 遠慮なくこう言ってください。「素晴らしい一日になりますように！」 仕事がうまくいくように！）」 2）自己愛から、お菓子の代わりに、森で集めた冷凍できるドライフルーツやベリーを使います。 特に代謝が著しく低下する午後は、３）仕事や学校に遅刻しないように、パニックにならないように、少し早起きするか、事前に必要なものを準備しておきましょう。４）アファメーション。 思考をポジティブに保ちましょう。 古い態度、固定観念、決まり文句を取り除きましょう。 音声のアファメーションを聞いてください。 自分自身のアファメーションを考え出し、事前に明確に定式化してください。 これを毎日行うと、たとえ人生で何かに満足していない場合でも、肯定したり、自分なりの方法でそれに対する態度を変えたりすることができます。 おそらく、起こっていることに対するあなたの認識と歪んだ見方がここで語られているのでしょう。 5) 頭を使ってください。 脳の神経接続を強化しましょう！ 常に新しいことを学びましょう。 それは世界的なものかもしれないし、それほど世界的ではないかもしれません。 新しい本を読んだり、新しい映画を見たり、新しい趣味を始めたりします。 6) 自分自身に興味を持ってください。 家を飾り、自分の手で何かをし、自分自身を飾り、グルメ、そして最後に食べ物を飾ります。 7) 適切なタイミングで適切な場所にいることに注意してください。 そしてすべてが思いどおりに進みます。 そうでない場合は、何も恐れずに変化に向かって進んでください。皆さんにとって素晴らしい一日、喜びとエネルギー、そして前向きな出来事が訪れることを願っています。!